25 歲出現(xiàn)低血壓 86mmHg 和高血壓 162mmHg 是需要引起重視的。這可能與不良生活習(xí)慣、遺傳、肥胖、精神壓力、某些疾病等有關(guān)。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、高鹽高脂飲食、吸煙酗酒等，都可能導(dǎo)致血壓異常。應(yīng)調(diào)整作息，清淡飲食，戒煙限酒。 2. 遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，患病風(fēng)險會增加。需要定期監(jiān)測血壓。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會加重心臟負(fù)擔(dān)，影響血壓。應(yīng)合理控制體重，增加運(yùn)動。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，易引起血壓波動。要學(xué)會放松，緩解壓力。 5. 疾病原因：如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，會影響血壓調(diào)節(jié)。需進(jìn)一步檢查明確病因。 總之，25 歲出現(xiàn)這種血壓情況要及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療和調(diào)整措施，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，這個收縮壓偏高，建議選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).

你的血壓還是很高的，高血壓的患者平時是需要長期服用降壓的藥物進(jìn)行治療的，一般首選是氨氯地平，同時平時最好低鹽低脂飲食，多飲水，適度的活動，監(jiān)測血壓。