快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

身高 178 厘米體重 120 斤,怎么都不胖如何增肥?

本人身高178厘米,體重120斤,很瘦,怎么吃都不胖,怎么能長胖?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    身體消瘦且怎么吃都不胖,可能與遺傳、消化吸收不良、高代謝狀態(tài)、飲食不均衡、心理因素等有關(guān)。 1. 遺傳:部分人由于遺傳基因影響,基礎(chǔ)代謝率較高,易消瘦。這種情況難以徹底改變,但可通過后天努力適當(dāng)改善。 2. 消化吸收不良:如患有胃腸道疾病,影響營養(yǎng)吸收。需就醫(yī)明確診斷,治療原發(fā)疾病,例如胃炎可使用奧美拉唑、蘭索拉唑、枸櫞酸鉍鉀等藥物。 3. 高代謝狀態(tài):如患有甲狀腺功能亢進等疾病,會使代謝加快。需進行甲狀腺功能檢查,確診后遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4. 飲食不均衡:飲食結(jié)構(gòu)不合理,蛋白質(zhì)、碳水化合物等攝入不足。應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白(如魚肉、雞肉、牛奶)和碳水化合物(如米飯、面條)的攝入。 5. 心理因素:長期精神緊張、焦慮等會影響食欲和消化功能。要學(xué)會自我調(diào)節(jié),保持良好心態(tài)。 總之,長期消瘦且難以長胖應(yīng)綜合考慮各種因素,必要時就醫(yī)檢查,明確原因后采取針對性措施。同時,保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

    2025-01-09 15:08
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    可能你是腸道有問題,消化系統(tǒng)吸收不好,也就是所說的吃的東西在多在好,都不吸收,我建議你最好去醫(yī)院檢查一下。含糖,脂肪量高的食品和飲料,如下:飲料:碳酸飲料,啤酒,白酒(喝完就睡效果顯著)食品:油炸類,肉類,淀粉類(洋快餐完全符合條件)零食:奶油類冷食如冰激凌(夏天增肥的利器)然后是減少運動,最好是整天邊吃以上食品邊看電視,有兩三個星期,你就會明顯增肥

    2015-12-13 01:24
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    您好,體型的胖瘦除了跟遺傳基因外還跟營養(yǎng)狀況、消化功能有關(guān),如果營養(yǎng)方面沒有問題,大多是消化系統(tǒng)疾病引起的。建議您到醫(yī)院檢查一下腸胃功能,排除疾病性的影響。另外飲食要講究科學(xué)合理,并不是單單吃的多或者吃的好就會增胖,要注意蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入量,同時適當(dāng)增加些淀粉類和糖類的攝入。此外保證充足的睡眠和良好的精神對增胖也有促進作用。

    2015-12-13 00:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    體重相比于身高過輕,怎么吃也不長肉。一個可能是因為遺傳因素,可能你家人都偏瘦。還有就是跟自己的腸胃吸收功能有關(guān),因該去中醫(yī)院看看是不是自己的脾胃健功能不太好,然后進行調(diào)理。

    2015-12-13 00:57
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,很高興為你服務(wù)。你好,根據(jù)您的描述,是有點偏瘦,但是可能由于體質(zhì)不一樣,導(dǎo)致了身體體重也不一樣,如果沒有什么癥狀,是可以不用治療的,如果想胖,建議調(diào)和好脾胃,促進吸收,另外,加強運動,還有就是注意營養(yǎng)。希望對你有幫助。

    2015-12-12 22:49
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是營養(yǎng)不良?   營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝,出現(xiàn)體重不增或減輕,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒,嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。 查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»
  • 劉巖

    主任醫(yī)師 教授

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    擅長:各種慢性腎臟病、血液透析治療及腎移植,代謝性疾病臨床營養(yǎng)及高 詳情»

  • 姜海平

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:胃腸疾病、腹外疝(小腸氣)、痔病以及各種疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。 詳情»

  • 區(qū)文璣

    主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長:    對小兒消化內(nèi)科疾病有較深入的研究 詳情»

推薦用藥 更多»
葡萄糖酸鋅顆粒

療效:用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、...

維生素C片

療效:<p>1、用于治療壞血病,也...

專家咨詢 更多>
 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

預(yù)約掛號
 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗。

預(yù)約掛號
馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號
醫(yī)院問答 更多>
為什么龜頭有點癢

為什么龜頭有點癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會嗜睡嗎?

腦缺氧會嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院 更多>
長春藥流醫(yī)院

長春藥流醫(yī)院

??漆t(yī)院

徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院

徐州九龍婦產(chǎn)醫(yī)院

??漆t(yī)院

攀枝花兒科醫(yī)院

攀枝花兒科醫(yī)院

??漆t(yī)院