缺鈣缺鎂會對身體產(chǎn)生諸多不良影響，如肌肉痙攣、心律失常等。治療通常包括飲食調整、補充劑使用、適當運動、定期復查、避免不良習慣等。 1. 飲食調整：多攝入富含鈣和鎂的食物，如奶制品、豆制品、堅果、綠葉蔬菜等，以增加鈣鎂的攝入。 2. 補充劑使用：除了正在服用的碘酸鈣 D3 片和門冬氨酸鉀鎂片，還可考慮葡萄糖酸鈣口服液、硫酸鎂注射液等，但務必遵醫(yī)囑。 3. 適當運動：適度的有氧運動和力量訓練有助于鈣鎂的吸收和利用，增強骨骼和肌肉功能。 4. 定期復查：監(jiān)測血鈣、血鎂水平，以便調整治療方案。 5. 避免不良習慣：減少咖啡、濃茶的攝入，避免吸煙、酗酒，以免影響鈣鎂吸收。 總之，缺鈣缺鎂需要綜合調理，患者要重視并積極配合治療，以改善身體狀況。

你好，一般是沒什么問題的啊?？梢猿缘模茄a鈣主要是食物補鈣比較靠譜的啊。

根據(jù)你的描述，你患有缺鈣的癥狀，但是無法確定你的病情建議，只需服用一種鈣劑進行補鈣就可以了，禁忌辛辣食物如果癥狀沒有減輕應去內科進行檢查治療祝你早日康復

缺鈣可以補充上述鈣片治療，沒有特殊要求的。建議按說明書使用鈣片，補充鎂劑期間要注意定期復查。