患者您好，平時可以多吃一些含VC豐富的食物，比如西紅柿、獼猴桃、橙子等，都對淡斑有效果。如果長時間對著電腦的話，建議隔一段時間就洗洗臉，涂上護膚品，這樣能減少電腦輻射的傷害，對防止雀斑生成也有好處。再給你推薦一款祛斑的面膜。除斑：杏仁*5錢’研成細粉’用雞蛋清調(diào)勻’每晚睡前涂面部’次日清晨用溫水洗去’一日一次’10-15日顯效。希望對您有幫助，祝您健康。

建議您做激光去雀斑，可以有效治療雀斑，讓您還原白皙肌膚。

白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用.

http：//item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-f5fd1ba434d475ccdcf2659848ef7085.jhtml名稱：老中醫(yī)祛斑王套裝容量：美白祛斑潔面乳1瓶+2瓶美白祛斑回春素.成份：本品采用抗壞血酸,對笨二酚和中藥黃芪,絞股藍,人參等多種名貴中西藥提取.本品為特殊用途化妝品,有效達98%以上,使用方便.局部使用一次脫落,無痛苦,不留疤.專去面部雀斑.使用本品不影響洗臉.適用人：有雀斑黃褐斑蝴蝶斑老年斑.

目前臨床上多用脫色劑以及冷凍,激光等方法治療.可以考慮中醫(yī)火針治療雀斑

雀斑的產(chǎn)生主要是由于經(jīng)脈不通，導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏面、營養(yǎng)肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑，可以將檸檬榨汁加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C100克，檸檬汁中含維生素C可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用