不要盲目相信那種可以快而且好的去斑方法！這是非常非常傷害皮膚的。你可能現(xiàn)在年輕，無所顧忌，覺得只要斑斑消失，用一些過分的蛻皮的方法都無所謂。但是，等你年紀(jì)大了，或者再你若干次迅速祛斑的過程結(jié)束以后，你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚已經(jīng)非常薄非常敏感非常脆弱，不堪一擊。不要盲目的相信廣告，那只會讓你把自己的“面子”當(dāng)成小白鼠。小白鼠最后怎么犧牲掉的？都是濫用的結(jié)果。我只能根據(jù)我自己的經(jīng)驗，提供一些祛斑的溫和的方法，因為以上的話都是我的經(jīng)驗談，我現(xiàn)在很后悔了，所以非常努力的保養(yǎng)皮膚。首先聲明一下，我個人是遺傳性雀斑。很頑固。斑斑們都很倔強。每次祛斑成功以后都讓我有種“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”的感覺。經(jīng)過若干年的摸索。我目前覺得比較溫和的方法如下牛奶+面粉+蜂蜜面膜，攪拌成糊狀，涂抹在臉上，美白，祛斑。可以加入綠茶粉，增加其抗氧化的效果?？梢约尤胄尤史刍蛘咿踩史?，增加美白效果。如果覺得麻煩，就只用面粉和蜂蜜做面膜，最護(hù)膚，而且祛斑效果也是可以看得到的。面膜剛開始做，可以連續(xù)做三天，然后一個星期做兩次。酌情而定。加油啦~~~

激光祛斑是目前國內(nèi)最理想的最有效的祛斑方法。激光祛斑的技術(shù)能夠應(yīng)用于美容祛斑的常見美容激光大致有：強光、KTP532激光、Q開關(guān)色素激光、像束激光等。因為激光擁有各種不同的波長，產(chǎn)生的光束也會因為波長的不同而顏色各異，所以，在民間也有許多諸如“彩光”、“紅激光”、“綠激光”的說法。如果您對于激光祛斑價格還有所疑問，可加3113549587在線即時了解價格、效果等任何問題。目前，激光祛斑中最流行的方法是彩光祛斑。彩光祛斑的優(yōu)點有：一、快速有效。彩光祛斑的治療范圍廣泛，高效率快速的針對各種色素沉淀而引起的不同色斑進(jìn)行全面有效改善。不僅有效解決各種斑點問題，同時改善了治療肌膚表面的細(xì)小皺紋、毛孔粗大等肌膚問題。二、安全無痛。采用非介入性的光動力療法，因此對人體不會產(chǎn)生任何傷口、大大減小人體疼痛，并且不會引起有傷口引發(fā)的一些列副作用。三、操作便捷。彩光祛斑的操作簡單快速，做完無需要恢復(fù)期，完全不影響生活工作學(xué)習(xí)!.

1.保證充足睡眠，絕對不再熬夜，幾乎是女兒睡我就睡。2.減少輻射，盡量少用電腦，少看電視。3.做好防曬措施。4.少吃油炸油膩食品，尤其是放棄了我最喜歡的辣。二：1.多吃水果蔬菜，尤其是西紅柿，黃瓜，蘋果，檸檬等2.不吃胡蘿卜，芹菜，香菜，南瓜，木瓜，芒果，一定記住啊，這些會讓黑色素長出來。3.黑木耳紅棗粥，取黑木耳30克，紅棗20枚，洗凈黑木耳，紅棗去核，加水適量，煮半小時左右，每日早晚餐后各一次。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳驅(qū)除黑斑。推薦使用伊煥白膚克，用起來也方便簡單，跟食療比起來好得多了，而且效果也不錯啊，用完下來臉上的黃褐斑一點都沒有了

雀斑是常見的遺傳性色素沉著病,遺傳方式為常染色體顯性遺傳,好發(fā)于人體裸露部位,如面部皮膚上的黃褐色或黑褐色斑點。淺色皮膚者及女性多見,常自4～5歲出現(xiàn),至青春期達(dá)到高峰,到老年時又減輕。損害為淡褐色至淡黑色斑點,針頭至米粒大,圓形或卵圓形,疏密不定,對稱分布;多見于面部,特別是鼻背部及顴部、頰部等處,無自覺癥狀。受紫外線照射后加重,故春夏季加重,秋冬季減輕。原因本病系雀斑區(qū)表皮內(nèi)有一特殊類型的黑色素細(xì)胞受遺傳基因控制,在紫外線的作用下形成黑色素的速度較非雀斑區(qū)的黑色素細(xì)胞快所致。黑色素對皮膚的作用是保護(hù)皮膚和身體免受紫外線輻射的損傷。正常情況下,黑色素細(xì)胞不斷產(chǎn)生黑色素,當(dāng)黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸在酪氨酸酶的作用下被激活,生成多巴,多巴被氧化生成多巴醌,于是產(chǎn)生黑色素。由于外界因素和體內(nèi)因素造成黑色素細(xì)胞代謝紊亂,在表皮堆積造成色素分布不均而形成色斑。雀斑的形成主要由遺傳因素決定,此外,紫外線化妝品、輻射、睡眠、情緒等因素會影響雀斑顏色的深淺。營養(yǎng)調(diào)理患有雀斑的人,飲食上應(yīng)經(jīng)常食用富含維生素C、維生素A、維生素E、維生素B2的食物,如香菜、油菜、柿椒、莧菜、芹菜、蘿卜、黃豆、豌豆、鮮棗、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性強的食物。特別是在夏天要少喝含有色素的飲料,如濃茶、咖啡等都可增加皮膚色素沉著。