過敏性鼻炎患者在日常生活中，要注意避免接觸過敏原、注意鼻腔清潔、合理飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運動等。 1.避免接觸過敏原：常見的過敏原包括花粉、塵螨、動物皮屑等。在花粉傳播季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩；定期清潔家居，減少塵螨滋生；避免接觸寵物。 2.注意鼻腔清潔：每天用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤和清潔。 3.合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 5.適當(dāng)運動：增強體質(zhì)，如慢跑、游泳等，但運動后要及時更換衣物，避免著涼。 6.保持室內(nèi)通風(fēng)：良好的室內(nèi)空氣流通有助于減少過敏原的積聚。 7.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，過敏性鼻炎患者通過注意上述方面，有助于減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行治療。

你好，過敏性鼻炎患者，首先要注意不要接近過敏源，在家中注意空氣的流通，而且飲食方面多吃一些魚肉來補充蛋白質(zhì)，還有水果來補充維生素。

你好，過敏性鼻炎最好先到醫(yī)院做一下過敏源的檢測，知道過敏源以后再盡量避免過敏源，發(fā)作時候需要及時用藥。?