15 歲剛發(fā)育，身高 156 厘米，還能長高嗎？
我今年15歲，身高156厘米，今年剛發(fā)育，我還？我今年15歲，身高156厘米，今年剛發(fā)育，我還能長高嗎？媽媽身高146厘米.爸爸身高175厘米。
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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15 歲剛發(fā)育，身高還有增長的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1. 遺傳：父母身高對子女身高有一定影響，但不是絕對的。您父親身高 175 厘米，母親身高 146 厘米，遺傳因素并非決定身高的唯一因素。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)對身高增長至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生長激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8-10 小時的高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 5. 疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀咴鲩L，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若有相關(guān)疾病癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。 總之，15 歲剛發(fā)育，還有長高的機(jī)會。要注意保持良好的生活習(xí)慣，如有身高增長異常，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評估。
2025-01-09 14:58
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，應(yīng)該是可以長高的，不過要看個體的體質(zhì)情況，最有效的方法是盡量少熬夜有一個健康的生活習(xí)慣，保證充足的營養(yǎng)多做一些運(yùn)動，比如打籃球，羽毛球什么的都有助于長身高，我推薦你多喝一些牛奶。
2015-12-10 05:26
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高能否如意,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.。建議多食用：含鈣，蛋白質(zhì)，維生素，纖維素，氨基酸的食物?！ ?
2015-12-10 05:16
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