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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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身高 166 厘米的女孩標(biāo)準(zhǔn)體重會受到年齡、身體成分、骨骼密度、肌肉含量、生活方式等因素的影響。一般來說,較為常見的計算方法是通過體重指數(shù)(BMI)來估算。 1. 年齡:青春期女孩身體發(fā)育尚未完成,體重可能相對較輕;成年后體重相對穩(wěn)定。 2. 身體成分:脂肪、肌肉、水分等比例不同,體重也會有所差異。肌肉含量高的女孩體重可能偏重,但更健康。 3. 骨骼密度:骨骼密度大的女孩,體重可能會相對高一些。 4. 肌肉含量:經(jīng)常運(yùn)動、肌肉發(fā)達(dá)的女孩,體重會高于肌肉量少的。 5. 生活方式:飲食均衡、規(guī)律運(yùn)動的女孩體重更易保持在合理范圍;反之,久坐少動、飲食不規(guī)律可能導(dǎo)致體重超標(biāo)或過低。 總之,身高 166 厘米的女孩標(biāo)準(zhǔn)體重并非一個固定值,需綜合多種因素判斷??赏ㄟ^定期體檢、合理飲食和適量運(yùn)動來維持健康體重。
2025-01-10 04:11
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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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身高(CM)-110=X,這個X就是標(biāo)準(zhǔn)體重。你身高166CM,所以標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是56KG,但考慮你是MM,身材要苗條而不是扎實(shí),所以你的體重應(yīng)該50KG比較合適
2015-12-10 06:02
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