手、腳心熱且出汗，睡覺不實(shí)，可能由陰虛火旺、氣血不足、脾胃濕熱、肝郁化火、心腎不交等原因引起。 1.陰虛火旺：體內(nèi)陰液不足，陽氣相對(duì)偏亢，虛熱內(nèi)生。表現(xiàn)為手腳心熱、盜汗、失眠多夢(mèng)等?？煞弥氐攸S丸、大補(bǔ)陰丸等。 2.氣血不足：氣血不能濡養(yǎng)四肢，心神失養(yǎng)。常有乏力、頭暈、心悸、睡眠不佳等癥狀?？捎脷w脾丸、八珍丸調(diào)理。 3.脾胃濕熱：脾胃運(yùn)化失常，濕熱內(nèi)生。除手腳心熱、出汗，還可能有口臭、腹脹等?？蛇x擇甘露消毒丹。 4.肝郁化火：情志不暢，肝郁氣滯，久則化火。會(huì)有煩躁易怒、口干口苦、失眠等?？煞游跺羞b丸。 5.心腎不交：心腎陰陽失調(diào)，水火不濟(jì)。多伴有心悸、耳鳴、腰膝酸軟等。可用交泰丸。 出現(xiàn)手、腳心熱且出汗，睡覺不實(shí)的情況，建議先調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，對(duì)癥治療。