二十歲身高 158 厘米還能長(zhǎng)高嗎
我二十歲,身高158厘米,50公斤,我爸160厘米,我媽158厘米。請(qǐng)問(wèn)我還可以長(zhǎng)高嗎我二十歲,身高158厘米,50公斤,我爸160厘米,我媽158厘米。請(qǐng)問(wèn)我還可以長(zhǎng)高嗎
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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二十歲身高是否還能增長(zhǎng),取決于多種因素,如骨骺線(xiàn)是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線(xiàn):骨骺線(xiàn)未閉合則還有長(zhǎng)高的可能,閉合后長(zhǎng)高空間較小??赏ㄟ^(guò) X 光檢查判斷。 2.遺傳因素:父母身高對(duì)子女有一定影響,但不是決定因素。 3.營(yíng)養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等,有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)情況:適量的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.睡眠質(zhì)量:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌,促進(jìn)身高發(fā)育。 6.疾病因素:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,若有相關(guān)疾病應(yīng)及時(shí)治療。 總之,二十歲身高能否繼續(xù)增長(zhǎng)因人而異??删歪t(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查,明確自身情況。若仍有長(zhǎng)高的潛力,應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣。
2025-01-08 19:23
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,根據(jù)你所描述的情況,身高在遺傳方面只占用30%的作用,主要是后天因素。你好,根據(jù)你所描述的情況,如果骨骼線(xiàn)還沒(méi)有閉合就是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看,如果沒(méi)有閉合,建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補(bǔ)鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運(yùn)動(dòng)。
2015-12-09 21:41
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