21 歲身高 167 膝蓋痛,買哪種鈣片好?
我21歲了,身高只有167,膝蓋有時候會痛,不知道是不是缺鈣,如果買鈣片的話該買那種,
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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21 歲膝蓋有時疼痛,不一定是缺鈣引起。可能是生長痛、運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、缺鈣等。 1.生長痛:青少年骨骼生長迅速,肌肉與骨骼生長速度不一致,可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。一般無需特殊治療,可通過熱敷、按摩緩解。 2.運(yùn)動損傷:運(yùn)動過度或不當(dāng)造成膝蓋損傷,如韌帶拉傷、半月板損傷等。需休息,嚴(yán)重時就醫(yī)治療。 3.關(guān)節(jié)炎:常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。會有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀,需藥物治療,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.滑膜炎:滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。治療包括休息、藥物治療,如塞來昔布等。 5.缺鈣:飲食不均衡或鈣吸收不良可能導(dǎo)致缺鈣??蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 膝蓋疼痛的原因較多,建議先就醫(yī)明確病因,再進(jìn)行針對性治療。不要自行盲目購買鈣片。
2025-01-09 00:35
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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運(yùn)動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做,你再長高3厘米的夢想就會成真,你的身材也會更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的,還要多做運(yùn)動,牛奶含豐富鈣質(zhì),。
2015-12-09 08:54
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