三十三歲駝背有糾正的可能，但具體效果因人而異，取決于駝背的程度、成因、個人身體狀況等。常見的糾正方法包括改善姿勢習(xí)慣、運(yùn)動訓(xùn)練、佩戴矯正器具、物理治療、手術(shù)治療等。 1. 改善姿勢習(xí)慣：時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免長時間彎腰低頭，工作和學(xué)習(xí)時注意桌椅高度合適。 2. 運(yùn)動訓(xùn)練：如瑜伽、普拉提中的一些伸展動作，還有專門針對背部肌肉的力量訓(xùn)練，如小燕飛等。 3. 佩戴矯正器具：根據(jù)駝背情況定制合適的矯正支具，幫助維持正確姿勢。 4. 物理治療：通過按摩、熱敷、電療等方式放松背部緊張肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。 5. 手術(shù)治療：對于嚴(yán)重的駝背且其他方法無效時，可考慮手術(shù)，但手術(shù)風(fēng)險較大，需謹(jǐn)慎選擇。 總之，三十三歲駝背的糾正需要長期堅持和綜合治療?；颊邞?yīng)先就醫(yī)評估，根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并保持積極的心態(tài)。

駝背有先天性的和后天性的后天形成的只要能找到原因應(yīng)該可以糾正的