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18 歲后身高增長空間及能否長到 172 厘米

18歲后還有幾厘米的生長空間?想得到怎樣的幫助:?我現(xiàn)在18歲了,才167,我還能長高嗎?我還能長多少?能長到172嗎?。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    婦產(chǎn)科

    18 歲后身高是否能繼續(xù)增長以及增長的空間大小,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,子女往往有更大的長高潛力;反之,可能相對較小。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的物質(zhì)基礎(chǔ)。尤其要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入。 3.運動:適量的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌,促進身高增長。 5.骨骺線閉合情況:可通過 X 光檢查確定。若骨骺線未閉合,還有長高的可能;若已閉合,長高空間較小。 綜合來看,18 歲后能否長到 172 厘米不能一概而論。建議保持良好的生活習(xí)慣,以促進身高的最大程度增長。

    2024-12-15 17:20
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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

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李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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蔡曉竹

蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動癥、智力發(fā)育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語遲、自閉等。

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