膽結(jié)石較小，可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、藥物治療、定期復(fù)查等方式促進(jìn)其排出。 1.多喝水：增加飲水量有助于稀釋膽汁，促進(jìn)膽汁排泄，減少膽汁淤積，從而有利于膽結(jié)石的排出。 2.多運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，可以增強(qiáng)身體的代謝能力，促進(jìn)膽囊收縮，推動(dòng)膽結(jié)石的移動(dòng)和排出。 3.調(diào)整飲食：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。增加膳食纖維的攝取，多吃蔬菜、水果。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、膽石通膠囊等藥物，幫助溶解膽結(jié)石、緩解膽囊炎癥。 5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行超聲檢查，觀察膽結(jié)石的變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于較小的膽結(jié)石，患者要積極采取上述措施，同時(shí)密切關(guān)注自身癥狀變化。若出現(xiàn)疼痛加劇、發(fā)熱、黃疸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

您好：結(jié)石注意多飲水，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。增加體育活動(dòng)，如跳躍等使結(jié)石易排出。適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，可以預(yù)防結(jié)石的再生。

你好，膽結(jié)石在中老年人中的患病率很高，常見(jiàn)的癥狀有右上腹部疼痛不適，消化不良，常于進(jìn)食油膩食物后引起發(fā)作，雖然有不少老年人患了膽結(jié)石沒(méi)有癥狀，在醫(yī)學(xué)上稱為“無(wú)癥狀膽結(jié)石”，但因結(jié)石長(zhǎng)期刺激，有相當(dāng)一部分人終久還是會(huì)在某一天突然發(fā)病。