38 歲女性血壓 80-130mmHg 屬于正常血壓范圍。正常血壓一般為收縮壓 90-139mmHg，舒張壓 60-89mmHg。影響血壓的因素包括生活方式、遺傳、年齡、體重、精神狀態(tài)等。 1.生活方式：規(guī)律作息、適量運動、低鹽低脂飲食等有助于維持正常血壓。長期熬夜、高鹽高脂飲食、缺乏運動等不良生活習慣可能導致血壓升高。 2.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風險相對較高。 3.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓可能逐漸升高。 4.體重：肥胖或超重會增加心血管負擔，易導致血壓升高。 5.精神狀態(tài)：長期精神緊張、焦慮、壓力大等，可能引起血壓波動。 總之，38 歲女性目前的血壓 80-130mmHg 正常，但仍需保持良好的生活方式，定期監(jiān)測血壓，預防高血壓的發(fā)生。

根據你的情況考慮與血壓有關，治療建議選用效果穩(wěn)定的長效制劑如替米沙坦，不要抽煙喝酒，不要暴飲暴食，同時有適量的運動，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠時間為宜