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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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產(chǎn)婦催乳和回乳的食物有多種,催乳食物如豬蹄、鯽魚、木瓜、花生、茭白等,回乳食物有韭菜、麥芽、花椒、山楂、苦瓜等。 1.催乳食物: 豬蹄:富含膠原蛋白和蛋白質(zhì),能促進乳汁分泌。 鯽魚:營養(yǎng)豐富,燉湯食用有助于催乳。 木瓜:含有木瓜酶,有通乳作用。 花生:可補氣血,利于乳汁生成。 茭白:有清熱解毒、通乳的功效。 2.回乳食物: 韭菜:抑制乳汁分泌。 麥芽:炒熟的麥芽煮水喝,回乳效果較好。 花椒:有減少乳汁分泌的作用。 山楂:能幫助產(chǎn)婦回乳。 苦瓜:性寒涼,可抑制乳汁分泌。 產(chǎn)婦在飲食上選擇催乳或回乳食物時,應根據(jù)自身需求和身體狀況合理安排。同時,還需注意飲食的均衡和多樣性。
2025-01-07 22:51
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,對于產(chǎn)婦,有些食物也是不宜多吃的,建議找專業(yè)醫(yī)生咨詢一下為宜。
2015-11-24 04:32
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