身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和激素水平等。對于 83 年出生的人來說，高中睡眠較晚可能是影響身高的因素之一，但現(xiàn)在僅通過早睡來長高的可能性較小。 1. 遺傳因素：父母的身高對子女身高有一定影響。如果父母身高不高，子女身高增長可能會受到限制。 2. 營養(yǎng)狀況：在生長發(fā)育期間，充足且均衡的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的攝入，對身高增長至關(guān)重要。 3. 睡眠質(zhì)量：生長激素在深度睡眠時(shí)分泌較多，長期睡眠不足可能影響身高。但成年后，骨骺線通常已閉合，身高增長空間有限。 4. 運(yùn)動鍛煉：適量的運(yùn)動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。但成年后，骨骼發(fā)育基本完成，運(yùn)動對身高的促進(jìn)作用較小。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高增長有重要作用。成年后，激素水平相對穩(wěn)定，對身高的影響較小。 綜上所述，對于 83 年出生的人，由于生理發(fā)育階段已過，骨骺線閉合，單純通過早睡來顯著增加身高的可能性不大，但保持良好的睡眠和生活習(xí)慣對身體健康有益。

你好,現(xiàn)在年齡較大，建議您盡快檢查骨齡，如果骨垢線已經(jīng)閉合就不會再長高了