高低肩且有駝背四年，使用背背佳后是否就醫(yī)及如何矯正，需綜合多方面因素，如病情嚴(yán)重程度、脊柱側(cè)彎可能性、肌肉力量不平衡、日常姿勢(shì)習(xí)慣、身體發(fā)育階段等。 1.病情嚴(yán)重程度：若高低肩和駝背明顯，影響正常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)影像學(xué)檢查判斷脊柱結(jié)構(gòu)變化。 2.脊柱側(cè)彎可能性：可能存在脊柱側(cè)彎，需專業(yè)評(píng)估。輕度可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練矯正，嚴(yán)重則可能需手術(shù)。 3.肌肉力量不平衡：長(zhǎng)期姿勢(shì)不良會(huì)導(dǎo)致部分肌肉緊張，部分肌肉無(wú)力?？蛇M(jìn)行針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練。 4.日常姿勢(shì)習(xí)慣：保持正確坐姿和站姿，避免彎腰駝背，定時(shí)活動(dòng)身體。 5.身體發(fā)育階段：處于生長(zhǎng)發(fā)育期，矯正效果較好，成年后矯正難度增加。 總之，對(duì)于高低肩和駝背問(wèn)題，應(yīng)重視并采取科學(xué)合理的方法矯正。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的矯正方案。

駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時(shí)注意保持正確的身姿，經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺(jué)可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開(kāi)與肩同寬，膝關(guān)節(jié)屈起并攏，雙手上舉過(guò)頭平放，掌心向上或者向內(nèi)掌心相對(duì)，最初雙臂伸不直也沒(méi)關(guān)系，保持時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài)，對(duì)頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化頸肩部線條，拉長(zhǎng)頸部。

你好，可能是脊柱彎曲，到醫(yī)院骨科檢查一下看看??！

你好，考慮是脊椎彎曲或缺鈣等引起的，最好去醫(yī)院外科進(jìn)一步細(xì)查后治療。

駝背和您平時(shí)的坐姿都會(huì)有關(guān)系的，久坐看電腦，玩手機(jī)等。首先要矯正自己平時(shí)的坐姿，走路時(shí)要挺胸，建議每天晚上自己站軍姿20分鐘，對(duì)駝背很有效果。