產(chǎn)后兩個(gè)多月腰疼被診斷為腰肌勞損，負(fù)跟鞋可能有一定輔助作用，但不能單純依賴。治療腰肌勞損的方法包括休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和中醫(yī)治療等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免長時(shí)間站立或坐著，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，但需遵醫(yī)囑。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部肌肉的伸展和強(qiáng)化訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等。 5.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、拔罐、艾灸等，有助于改善腰部氣血循環(huán)。 總之，對(duì)于產(chǎn)后腰肌勞損，應(yīng)綜合多種治療方法，并注意日常腰部的保護(hù)和保養(yǎng)，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個(gè)姿勢時(shí)間過久.

你好這個(gè)平時(shí)避免久坐多活動(dòng)避免用力彎腰口服復(fù)方丹參片壯腰健腎丸疼痛芬必得即可緩解配合腰部炒大鹽熱敷一般一段時(shí)間后就可以自行恢復(fù)有什么不明白隨時(shí)提問

你好，這樣只能物理療法理療.建議針灸按摩和熱敷治療.

你好!建議你做婦科方面和腰椎的檢查很可能是婦科疾病或是腰椎的原因.做理療治療.