腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致腰酸，可通過(guò)改變生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行調(diào)理。 1.改變生活方式：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或負(fù)重。定期進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，有助于緩解腰部肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：常用的有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤(pán)突出引起的腰酸需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意腰部的保護(hù)，預(yù)防病情加重。