剛出現(xiàn)一個(gè)月的性情緊張、焦慮癥狀，可能由多種因素引起，如心理壓力、生活環(huán)境變化、激素失衡、神經(jīng)遞質(zhì)異常、遺傳因素等。治療上可通過心理調(diào)節(jié)和藥物治療改善。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作學(xué)習(xí)的緊張等心理壓力，可能導(dǎo)致情緒波動(dòng)?？赏ㄟ^適當(dāng)放松、運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式緩解。 2.生活環(huán)境變化：如搬家、換工作等，打破原有生活節(jié)奏，使人產(chǎn)生不安。需要盡快適應(yīng)新環(huán)境，建立新的生活規(guī)律。 3.激素失衡：體內(nèi)激素水平的變化，如甲狀腺功能異常，可能影響情緒。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如有異常，針對(duì)性治療。 4.神經(jīng)遞質(zhì)異常：大腦中血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，易引發(fā)焦慮。 5.遺傳因素：家族中有焦慮癥患者，可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 出現(xiàn)剛一個(gè)月的緊張焦慮癥狀，不必過于緊張，但也不應(yīng)忽視。建議先嘗試自我調(diào)節(jié)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

如果你的癥狀只有一個(gè)月的話，是不應(yīng)該被診斷為焦慮癥的。建議去正規(guī)醫(yī)院精神科檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。

你好，你說的情況考慮是由于精神緊張、壓力過大、生活突發(fā)事件刺激等導(dǎo)致焦慮情緒過度、植物神經(jīng)紊亂引起的。建議可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用阿普唑侖、帕羅西汀等藥物進(jìn)行治療。注意保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，培養(yǎng)良好的興趣愛好，避免不良的情志刺激，祝健康。

您好！根據(jù)您所說的情況，我被診斷為焦慮性神經(jīng)癥，可能與神經(jīng)類型、環(huán)境因素和性格有關(guān)。當(dāng)精神上受到外界環(huán)境刺激，或工作緊張、壓力較大，難以適應(yīng)時(shí)可能導(dǎo)致發(fā)病。建議您要減輕顧慮，這有助于減輕癥狀?？梢缘脑?，盡量改觀一下生活和工作環(huán)境，避免引起病情加重。多進(jìn)行體育鍛煉，不要太勞累，避免癥狀加重。

心理分析：您好，藥物治療對(duì)于急性焦慮癥狀的發(fā)作會(huì)有比較好的效果，但是您的情況聽起來更像是彌漫性的焦慮狀態(tài)，所以藥物可能會(huì)起一定作用心理指導(dǎo)：但是可能藥物只是癥狀緩解上有幫助，對(duì)于您而言，可能更需要的是心理治療，對(duì)您長(zhǎng)期的預(yù)后，社會(huì)功能的恢復(fù)會(huì)有藥物起不到的幫助