腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓。對(duì)于學(xué)生患者，不手術(shù)的治療方法包括物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。平時(shí)要注意姿勢(shì)、避免勞累、加強(qiáng)鍛煉、合理飲食。 1.物理治療：可進(jìn)行牽引、按摩、熱敷等，有助于緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2.藥物治療：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解疼痛；甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。需遵醫(yī)囑用藥。 3.生活方式：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和桌椅。 4.鍛煉方法：進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等。 總之，腰椎間盤突出的治療需要綜合多種方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)定期復(fù)查，如有病情加重，及時(shí)就醫(yī)。

腰椎間盤突出癥，沒有特效藥，首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，服用腰痛寧膠囊也有幫助。一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。

腰椎間盤突出是有久坐久站，外傷，腹部壓力過大等等原因造成的，會(huì)導(dǎo)致的腿臀酸痛不舒服，學(xué)生在上課時(shí)都是處于久坐的狀態(tài)，而且坐姿如果不正確，都是會(huì)造成腰椎間盤突出癥的現(xiàn)在開始改睡硬板床，治療還是可以采用按摩推拿或是針灸等物理方法，避免長(zhǎng)期使用電腦，伏案工作，不要久坐，久站，提重物，大彎腰，如要彎腰，應(yīng)當(dāng)選擇下蹲的方式。治療癥狀好轉(zhuǎn)后，應(yīng)當(dāng)長(zhǎng)期做些增加腰背肌力量的運(yùn)動(dòng)，如燕子飛，五點(diǎn)支撐，三點(diǎn)支撐，這些運(yùn)動(dòng)有助于腰椎在體內(nèi)的穩(wěn)定性