170cm 身高，體重 50kg 且努力增肥卻更瘦，可能與基礎(chǔ)代謝過高、消化吸收不良、運動量過大、壓力過大、疾病因素等有關(guān)。 1. 基礎(chǔ)代謝過高：基礎(chǔ)代謝率高于常人，會使身體消耗更多能量?？赏ㄟ^甲狀腺功能檢查來明確。 2. 消化吸收不良：比如患有胃腸道疾病，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。常見的如慢性胃炎、慢性腸炎等。 3. 運動量過大：過度運動未合理控制，消耗能量超過攝入，導(dǎo)致體重不增反降。 4. 壓力過大：長期精神緊張、焦慮，會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致身體消瘦。 5. 疾病因素：某些疾病如糖尿病、甲亢、惡性腫瘤等，會導(dǎo)致體重下降。 如果一直努力增肥卻沒有效果，甚至體重還在下降，建議及時到醫(yī)院進行全面檢查，明確原因，采取針對性的措施。

健康指導(dǎo)：您好，鑒于您的年齡，體重，身高等可知您的體質(zhì)指數(shù)的確是有點偏低了，建議您平時應(yīng)注意休息，不要熬夜，晚睡等，注意養(yǎng)成良好的早睡早起的好習(xí)慣，注意多喝水，多食用些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如：禽蛋，乳類，禽肉，瘦豬肉等。盡量減少食用生冷，辛辣等刺激性的食物。

你好，長不胖的原因有很多種，首先應(yīng)排除生理性的疾病，如甲亢，糖尿病或者是消化系統(tǒng)的疾病你好，建議您到醫(yī)院做一下全面的身體檢查，排除病因，針對治療

健康指導(dǎo)：你好！要達到增肥是需要每天攝入的熱量高于消耗的熱量，身體把多余熱量轉(zhuǎn)為脂肪存儲起來，才可以達到增肥的目的，所以每頓應(yīng)該多吃一些能產(chǎn)生充足熱量的主食及含優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪的食物，比如：大米、雜糧、薯類、面食、雞蛋、牛奶、瘦肉、堅果等，晚餐可以適當(dāng)多吃一些，以幫助身體存儲脂肪，運動的作用可以把身體里面的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，讓身體更健康。希望能夠幫到你！