22 歲女生身高能否從 1.61 米長(zhǎng)到 1.65 米，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨齡等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，可能有長(zhǎng)高的潛力；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等跳躍類運(yùn)動(dòng)，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 5.骨齡：通過檢查骨齡，能準(zhǔn)確判斷骨骼生長(zhǎng)的空間和潛力。 總之，22 歲女生要想長(zhǎng)高，需要綜合考慮多種因素。建議先去醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)，評(píng)估生長(zhǎng)潛力，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣。

您好，這個(gè)年齡的女性基本上沒有再長(zhǎng)高的可能了，因?yàn)楣趋块]合了，女性骨骺閉合的年齡一般在十六七歲，比男性要早，骨骺一旦閉合，就標(biāo)志著骨骼發(fā)育成熟和結(jié)束，這樣就不會(huì)再長(zhǎng)了。所有號(hào)稱能增高的藥物，一般都是保健品，補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)，如果你正處在發(fā)育期，補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)后，可以促進(jìn)發(fā)育長(zhǎng)高。如果本身已經(jīng)發(fā)育結(jié)束，骨骺線已經(jīng)閉合，那么沒有任何藥物能讓你增高。

我想長(zhǎng)高不知能不能?我21歲了.現(xiàn)在只有152

多數(shù)是長(zhǎng)不高了,不過也不一定的.

你好這種情況長(zhǎng)高的幅度不大了,建議上醫(yī)院做個(gè)骨骺線的檢查確診是否閉合,通過增高運(yùn)動(dòng),充足的營(yíng)養(yǎng)等增高