對(duì)于身高 105 厘米、體重 22 公斤的兒童是否肥胖，需要綜合多方面因素判斷，包括年齡、身體脂肪分布、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、家族遺傳等。 1. 年齡：不同年齡段兒童的標(biāo)準(zhǔn)體重不同。若孩子年齡較小，這個(gè)體重可能偏重；若接近青春期，也許是正常范圍。 2. 身體脂肪分布：觀察孩子的腹部、臀部、四肢等部位脂肪堆積情況。若腹部脂肪明顯過多，可能存在肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 3. 飲食習(xí)慣：孩子是否愛吃高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等。 4. 運(yùn)動(dòng)量：日常活動(dòng)量是否充足，有無足夠的戶外活動(dòng)和體育鍛煉。 5. 家族遺傳：家族中是否有肥胖史，這對(duì)孩子的體重也有一定影響。 總之，要綜合判斷孩子是否肥胖。若肥胖，應(yīng)從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣等方面著手，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。

略胖點(diǎn)沒事的建議均衡飲食加強(qiáng)鍛煉

1歲小孩的身高一般是75cm,2歲一般是85cm,2-12歲以后一般是年齡乘以7加上70cm,但是一般這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的上下10%的波動(dòng)都是可以的.一般是6個(gè)月前每個(gè)月長(zhǎng)0.6kg,6個(gè)月到2歲每個(gè)月長(zhǎng)0.5kg,2-12歲以后一般體重是年齡乘以2加上8kg.這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的10%上下波動(dòng)都是可以的.