偶爾左右下腹部和左右后腰部疼痛，可能由多種原因引起，如泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、腰椎病變、肌肉勞損、腸道問題等。 1.泌尿系統(tǒng)疾病：如輸尿管結(jié)石，結(jié)石刺激輸尿管可引起疼痛，還可能伴有血尿。較小的結(jié)石可通過多喝水、多運(yùn)動(dòng)自行排出；較大的結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)治療。 2.婦科疾?。号枨谎?、附件炎等炎癥刺激，或卵巢囊腫等腫物壓迫，都可能導(dǎo)致下腹和腰部疼痛。通常需要抗炎治療，嚴(yán)重的卵巢囊腫可能需手術(shù)。 3.腰椎病變：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等，壓迫神經(jīng)可引起疼痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。 4.肌肉勞損：長時(shí)間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，可能導(dǎo)致勞損。通過按摩、熱敷、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可緩解。 5.腸道問題：腸道炎癥、腸痙攣等，也可能引起下腹部疼痛，有時(shí)會(huì)牽涉到腰部。一般通過調(diào)整飲食、藥物治療改善。 總之，引起上述疼痛的原因較多，需要綜合各種癥狀、檢查結(jié)果等來明確診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。

沒從事過過重的體力勞動(dòng)，但是長時(shí)間的坐位也是可能導(dǎo)致腰際的勞損的，不運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很重要的原因建議您注意鍛煉身體，若比較嚴(yán)重的話，建議您用激素的局部的涂抹的治療即可無法耐受的話，建議您完善磁共振的檢查后的封閉的治療

你好可能是婦科炎癥引起的建議放置達(dá)克寧栓口服三金片和龍膽瀉肝丸如過不放心可以做一個(gè)支原體化驗(yàn)祝你健康