市場上的增高藥品對長高的作用有限，且存在諸多風(fēng)險(xiǎn)。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高對子女有重要參考意義。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是長高的基礎(chǔ)。 3.睡眠：生長激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足睡眠有助于長高。 4.運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之，不能盲目依賴市場上的增高藥品。要想長高，應(yīng)注重綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣。如果對身高有疑慮，建議及時(shí)就醫(yī)，評估生長發(fā)育情況。

不要相信啊，你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線檢測，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。