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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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少女月經(jīng)初潮后,身高通常仍有增長的可能,但增長速度和幅度會(huì)受多種因素影響,如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。父母身高較高,子女往往有更大的身高潛力。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的物質(zhì)基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入至關(guān)重要。 3.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,促進(jìn)骨骼生長。 4.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,能刺激骨骼發(fā)育。 5.激素水平:體內(nèi)生長激素、甲狀腺激素等的正常分泌對(duì)身高增長有直接影響。 總之,少女月經(jīng)初潮不是身高停止增長的標(biāo)志,通過保持良好的生活習(xí)慣,如合理飲食、充足睡眠、適度運(yùn)動(dòng)等,有助于充分發(fā)揮身高增長的潛力。
2024-12-19 18:12
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,不時(shí)來月經(jīng)后就停止長高了,一般是骨骺鈣化后就不會(huì)再長了,祝你健康!
2015-11-15 11:24
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