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16 歲男上身中等下身肥,尤其腿粗,咋改善

男16??上身中等下身肥???特別是小腿和大腿?求醫(yī)生幫忙???????運(yùn)動(dòng)一般不做??看醫(yī)生的怎么說(shuō)?推薦藥品曾經(jīng)的治療情況和效果:無(wú)

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    16 歲男性上身中等下身肥胖,尤其是大腿和小腿較粗,可能是由遺傳、飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、激素水平、不良坐姿等因素導(dǎo)致的。 1.遺傳:遺傳因素在體型方面有一定影響。如果家族中有類(lèi)似體型,可能增加出現(xiàn)這種情況的概率。 2.飲食:過(guò)多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物,容易導(dǎo)致脂肪堆積,引起下身肥胖。 3.缺乏運(yùn)動(dòng):日常運(yùn)動(dòng)量不足,身體消耗的能量少,脂肪易堆積在腿部等部位。 4.激素水平:青春期激素變化可能影響脂肪分布。 5.不良坐姿:長(zhǎng)期不良坐姿,如蹺二郎腿,會(huì)影響腿部血液循環(huán)和代謝,導(dǎo)致脂肪堆積。 要改善這種情況,需要綜合調(diào)整生活方式。合理飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,保持良好的坐姿。如果情況嚴(yán)重,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2024-12-19 18:55
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的描述這種情況主要是靠運(yùn)動(dòng)治療。由于你的年齡正處于青春發(fā)育階段。所以主要的方式就是需要運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,才能使身體保持協(xié)調(diào)。藥物減肥是不利的。

    2015-11-15 15:44
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你這個(gè)是生活習(xí)慣導(dǎo)致的,下身肥需要運(yùn)動(dòng)才行的,不然是減不下去的,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),比如打籃球,慢跑

    2015-11-15 14:35
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    患者性別男未成年人臨床表現(xiàn)為肥胖下身較為突出尋求藥物建議根據(jù)你的描述初步診斷建議加強(qiáng)鍛煉減肥最好不要服藥

    2015-11-14 22:46
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    減肥的關(guān)鍵不外呼就是少吃多運(yùn)動(dòng),千萬(wàn)不要盲目的相信市面上那些減肥產(chǎn)品,以免產(chǎn)生不良后果。你只要下定決心就可以就可以成功。比如飲食上可以少吃多餐,可以喝些減肥茶,不要吃高熱的食品還有就是需要大量的運(yùn)動(dòng)

    2015-11-14 21:38
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