后背脊椎骨凸出且挺直時(shí)有疼痛感，可能由多種因素引起，如長(zhǎng)期坐姿不當(dāng)、脊椎病變、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等。 1. 長(zhǎng)期坐姿不當(dāng)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、駝背等不良坐姿，會(huì)使脊椎受力不均，導(dǎo)致脊椎變形，引發(fā)疼痛。 2. 脊椎病變：如脊椎側(cè)彎、脊椎滑脫等，會(huì)造成脊椎結(jié)構(gòu)異常，出現(xiàn)凸出和疼痛。 3. 肌肉勞損：背部肌肉長(zhǎng)期緊張、疲勞，容易產(chǎn)生勞損，影響脊椎穩(wěn)定性，導(dǎo)致相關(guān)癥狀。 4. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，脊椎骨強(qiáng)度減弱，可能出現(xiàn)變形和疼痛。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：這是一種自身免疫性疾病，會(huì)累及脊椎，引起脊椎僵硬、凸出和疼痛。 總之，后背脊椎骨凸出且挺直疼痛的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 光、CT 等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，一般長(zhǎng)時(shí)間低頭、伏案學(xué)習(xí)容易導(dǎo)致這種情況。建議及時(shí)糾正，防止時(shí)間長(zhǎng)了導(dǎo)致駝背的癥狀。平時(shí)注意挺胸伸腰，不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，口服些鈣片，多吃些富含鈣質(zhì)和維生素高的食物。