你好，先試試自我催眠法：臥在床上，閉眼，自然呼吸。然后把注意力集中在雙手或雙腳上，全身肌肉極度放松，用沉重感來體驗肌肉的松馳程度。默念自我暗示的語句：“我的...詳細(xì) »

這位朋友你好，根據(jù)你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn)，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，睡覺時心神不安，就會造成失眠的表現(xiàn)。這種情況可以采取滋陰...詳細(xì) »

如果你已經(jīng)確診是更年期的失眠癥的話，那么可以使用一些安神補腦的中藥調(diào)理，這類藥物成癮性小，依賴小，同時，調(diào)整情緒狀態(tài)，白天不要睡眠，多運動，加強(qiáng)營養(yǎng)，晚間的...詳細(xì) »

你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己...詳細(xì) »

您好：一、酸棗仁湯：　　酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。　...詳細(xì) »

這個情況可以考慮保持愉快的心情.合理的戶外鍛煉是最好的.詳細(xì) »

你好：長期失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,安排好作息時間；最好用中藥朱砂治療為好,中藥沒有什么副作用...詳細(xì) »

您好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用...詳細(xì) »

您的情況也不要擔(dān)心，妊娠期的女性因為正在經(jīng)歷特殊的生理時期，不能輕易使用安眠類藥物，妊娠造成的失眠癥只能通過臟腑氣血功能的調(diào)整來加以控制。失眠癥可以分為陰虛...詳細(xì) »

失眠是由于工作和生活壓力太大，精神抑郁所致。日常生活中可以在睡前將白天的事情與衣服一起脫下，聽點抒情的音樂，遛狗，泡個澡，按時睡覺能很好減輕癥狀。用中藥和針...詳細(xì) »

您好，失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。建議您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進(jìn)睡眠的很好方法。同時避...詳細(xì) »

您好：失眠和心理壓力大,精神高度緊張和環(huán)境因素有關(guān),長期失眠會導(dǎo)致大腦皮層的植物神經(jīng)功能紊亂,內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等,大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休...詳細(xì) »

還是中醫(yī)好些，西藥是治標(biāo)不治本，中醫(yī)可以根除，當(dāng)時我就是失眠，吃了很多的西藥，用還是有用，可過了幾天就復(fù)發(fā)了，之后朋友推薦我去成*都*南**亞*醫(yī)*學(xué)*研*...詳細(xì) »

你好，中醫(yī)飲食治療的蟲草入肺腎二經(jīng)，既能補肺陰，又能補腎陽，主治腎虛，陽痿遺精，腰膝酸痛，病后虛弱，久咳虛弱，勞咳痰血，自汗盜汗等，是唯一的一種能同時平衡、...詳細(xì) »

助眠雞湯牡蠣、半夏、苦參各15克，炒酸棗仁、丹參各10克，石菖蒲、夏枯草各5克，肉桂5克。諸藥用布包好，與母雞1只共燉湯。吃肉飲湯，對頑固性失眠有較好的治療...詳細(xì) »

你好，可以用酸棗仁茶來治療失眠的。把酸棗仁給炒熟了，炒熟了后給搗成粉末。每天睡前取大概5克用開水沖服，酸棗仁搗成沫可以讓人體更好的吸收，可以把養(yǎng)心安神，幫助...詳細(xì) »

你好，通過你的描述，一般是可以考慮與自己的情緒，和神經(jīng)衰弱有關(guān)系的！建議您，最好是可以做注意營養(yǎng)的全面補充，可以做口服，刺五加和佳樂定，以及口服五味子糖漿做...詳細(xì) »

您好！失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取中yao療法，不要隨便服用西/yao和保健品，這種抑制神經(jīng)、強(qiáng)行入睡的方法治標(biāo)不治本，而且毒副作用特...詳細(xì) »

你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也...詳細(xì) »

根據(jù)你的描述，可以歸類為失眠，導(dǎo)致失眠的因素比較多，根據(jù)您的描述，你主要是懷孕后身體激素變化引起的，不要太過擔(dān)心，要保持心情舒暢通，要定期產(chǎn)檢。你好，引起失...詳細(xì) »

對失眠的治療，目前主要以中藥及西藥為主，西藥主要采用對癥治療，通過服用抗焦慮、抗抑郁及鎮(zhèn)靜藥物治療失眠；但失眠癥都有其各自的原因存在，不找到病因是無法徹底治...詳細(xì) »

建議口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.首先改善睡眠.建議你注意減輕大腦...詳細(xì) »

你好！失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)，失眠不僅妨礙人們正常生活、工作、學(xué)習(xí)和健康，并能加重或誘發(fā)心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風(fēng)病等病癥。偏方：酸棗仁...詳細(xì) »

你好：中醫(yī)治療失眠利用穴位治療。所選穴位包括：內(nèi)關(guān)、神門、四神聰、三陰交、安眠、足三里、后溪等。四神聰鎮(zhèn)靜安神，不寐病位在心，取心經(jīng)原穴神門寧心安神;三陰交...詳細(xì) »

建議您停用中藥和感冒藥，一定不要再吃這個中藥了，平時休息不好可以晚上睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳就行了，一定要適當(dāng)運動，平時戒煙戒酒，2周后復(fù)查一下肝功，看看有...詳細(xì) »

.你好，失眠癥是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式。診斷失眠癥時應(yīng)排除軀體疾病和精神疾病所導(dǎo)致的繼發(fā)性失眠?！　∷卟蛔闶菍θ梭w健康的一種潛在威脅。失眠的人，由于長期處...詳細(xì) »

你好，此種情況往往是有氣陰虛的體質(zhì)引起的常見的了。此種情況往往是可以采用中藥調(diào)理治療的。往往不是要死的情況的。此種情況往往是滋陰補氣的中藥的治療的。注意保養(yǎng)...詳細(xì) »

最近有什么事情發(fā)生嗎？做夢是每個人每天睡覺時都要做的，只是你正在做夢的時候醒過來了，所以，你感覺整晚都在做夢，還感覺很累。失眠都是情緒性的，只要調(diào)節(jié)好自己的...詳細(xì) »

睡姿因素引發(fā)孕婦失眠：孕婦長期采用仰臥位睡眠，久之可形成失眠，因仰臥位時，大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，心輸出量下降。有些孕婦可突然發(fā)生胸悶、氣急、...詳細(xì) »

你好朋友，這樣的問題，建議去醫(yī)院咨詢治療的詳細(xì) »