你好，通過(guò)你的描述，一般是可以考慮與自己的情緒，和神經(jīng)衰弱有關(guān)系的！建議您，最好是可以做注意營(yíng)養(yǎng)的全面補(bǔ)充，可以做口服，刺五加和佳樂(lè)定，以及口服五味子糖漿做對(duì)癥治療！或者是腦樂(lè)靜糖漿做對(duì)癥治療！愿我的回答能給你帶來(lái)幫助！

失眠多是精神緊張，思慮過(guò)度，思想壓力大等原因引起。首先的自我調(diào)節(jié)，藥物可以用柏子養(yǎng)心丸，或者天麻素，就可以以上是對(duì)“在中醫(yī)上失眠吃什么好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好！56歲男性，失眠，中醫(yī)認(rèn)為與陰虛有關(guān)建議在中醫(yī)指導(dǎo)下予枕中丸（龜板、龍骨、石菖蒲、遠(yuǎn)志、酸棗仁)加味治療

你好,年紀(jì)大的人一般由于肝腎陰虛,會(huì)發(fā)生失眠.中藥的效果比較好,并且副作用小,建議你服用中成藥瀉肝安神膠囊和清腦復(fù)神液調(diào)理，具有益氣滋陰養(yǎng)血安神的作用。多喝點(diǎn)百合山藥粥和蓮子粥，可以滋陰安神.睡覺(jué)之前喝杯熱牛奶,加點(diǎn)蜂蜜,幫助睡眠.平時(shí)多吃點(diǎn)大棗,可以養(yǎng)血安神.

你好，你這種情況考慮下會(huì)不會(huì)是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，也有可能是工作或者生活壓力大導(dǎo)致的平時(shí)可以多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，一些休閑項(xiàng)目，減輕壓力，用靈芝煲湯，可以改善睡眠。睡前避免服用可樂(lè)、咖啡、巧克力、酒、茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物，并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情希望對(duì)你有幫助