古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
跟腱短通常是可以拉長的,但具體方法還需要由醫(yī)生針對(duì)性制定。
如果跟腱短是因?yàn)檫^度勞累、炎癥感染等原因所引起的,通常與跟腱痙攣有關(guān),多數(shù)患者在專業(yè)人士的指導(dǎo)下通過肌肉拉伸、按摩、推拿、牽引等物理療法,同時(shí)配合規(guī)范性運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以解除跟腱痙攣,延長跟腱,緩解跟腱短的現(xiàn)象。通過上述方式跟腱短的現(xiàn)象并沒有得到明顯改善,或者是遺傳因素所引起,也可以通過外科手術(shù)方案延長跟腱。
日常生活中,患者還需要適當(dāng)增加營養(yǎng)補(bǔ)充,多吃奶類、蛋類、蔬菜等食物,補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),并注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累。接受手術(shù)治療者,術(shù)后還要做好傷口部位的清潔工作,以免感染。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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跟腱25厘米算長的。 跟腱是人體最粗大的肌腱,每個(gè)人的跟腱長度都不一樣,和身高呈正相關(guān)。高個(gè)子的跟腱相對(duì)矮個(gè)子的跟腱會(huì)偏長。中國人的平均……詳細(xì)>>
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