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早孕反應(yīng)期間適宜吃哪些食物

早孕反應(yīng)期間適宜吃哪些食物

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    周應(yīng)芳 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    早孕反應(yīng)期間,飲食很重要,包括清淡食物、高蛋白食物、冷飲、水果、姜等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時,應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.清淡食物:如大米粥、小米粥、玉米面粥等,含淀粉高,可改善酸中毒。
    2.高蛋白食物:像奶類、豆腐類、蛋類、魚類,易消化,提供胎兒生長所需蛋白質(zhì)。
    3.冷飲:惡心嘔吐明顯時,適量吃冰激凌、雪糕等,有一定止吐作用。
    4.水果:富含礦物質(zhì)和維生素,補(bǔ)充營養(yǎng),改善體質(zhì)和嘔吐癥狀。
    5.姜:部分孕婦早孕反應(yīng)嚴(yán)重時吃姜,能改善惡心嘔吐。
    合理飲食有助于緩解早孕反應(yīng),保障孕婦和胎兒健康。

    2017-09-09 21:10
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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