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喝酒第二天跑步能行嗎

2023-05-29 15:23:20      

喝酒第二天跑步能不能行需要根據(jù)具體情況判斷,若是少量飲酒一般能行,若是大量飲酒一般不行。

若前一天喝酒量較少,處于清醒狀態(tài),沒有出現(xiàn)胃腸道不適或其他不適癥狀,一般第二天可以適當跑步,能夠促進身體新陳代謝,增強抵抗力,對身體有好處。

若前一天喝酒量較多,精神狀態(tài)不太好,仍然處于醉酒狀態(tài),這種情況下一般不能跑步,跑步可能會導致摔跤。同時跑步過程中胃腸道受到刺激,也可能會出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀,還會影響肝腎功能,需要等身體完全恢復后再來跑步。

平時飲酒不宜過量,適當飲用對身體基本上不會有較大影響,飲酒后若有明顯不適,需要及時就醫(yī)。

本文指導醫(yī)生:
楊偉毅

楊偉毅

廣東省中醫(yī)院 運動醫(yī)學科 教授  主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
從事關(guān)節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年,擅長各種疑難關(guān)節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長:1... [詳細]

(責任編輯:蘇雅婷 )

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