家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

一歲半寶寶可以吃銀耳嗎

2023-04-14 09:54:15      

一歲半寶寶一般可以吃銀耳,但要避免一次食用量過多。

銀耳屬于菌類的一種,含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種氨基酸等人體所需營養(yǎng)物質(zhì),具有較高營養(yǎng)價值。銀耳富有彈性,適量食用不會加重腸胃負(fù)擔(dān),而去容易消化吸收,比較適合寶寶食用。平時家長可以將銀耳熬成湯給寶寶喝,也可炒菜時適當(dāng)加入銀耳,既可增加食物口感,也可增加營養(yǎng)。銀耳制作過程中需注意,盡量使用冷水浸泡,避免使用熱水浸泡,以免導(dǎo)致營養(yǎng)成分丟失。由于寶寶腸胃功能相對較弱,要將銀耳切的細(xì)碎些,方便消化。

除了可讓該年齡段的寶寶適當(dāng)吃些銀耳外,為了滿足機(jī)體其他營養(yǎng)物質(zhì)需求,也可適當(dāng)增加牛肉、西蘭花等。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

一歲半寶寶可以吃石榴嗎

一歲半寶寶一般可以適量吃石榴,但建議榨成汁飲用,要注意不能讓寶寶吃石榴籽。 一歲半寶寶的脾胃功能已經(jīng)慢慢發(fā)育完善,可以適當(dāng)添加一些輔食來……詳細(xì)>>

一歲半的寶寶可以吃石榴嗎

一歲半的寶寶可以吃石榴,營養(yǎng)價值較高,對身體可以起到改善作用,但不建議過多進(jìn)食。 石榴里面含有豐富的維生素、有機(jī)酸、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)……詳細(xì)>>

一歲半寶寶可以吃黃瓜嗎

一歲半寶寶一般是可以吃黃瓜的,但應(yīng)注意適量。 黃瓜屬于比較常見的一種水果,黃瓜當(dāng)中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鈣元素等營養(yǎng)元素,一歲半寶……詳細(xì)>>

一歲半寶寶可以吃石榴不吐籽嗎

一歲半寶寶不可以吃石榴不吐籽,以免造成卡喉,誘發(fā)消化不良,應(yīng)盡量選擇流質(zhì)或半流質(zhì)的飲食為主。 寶寶年紀(jì)較小,身體的各個器官尚未完全發(fā)育成……詳細(xì)>>

一歲寶寶可以吃木耳嗎,好消化嗎

一歲寶寶通常是可以吃木耳的,木耳一般是比較好消化的。 一歲寶寶正處于快速生長發(fā)育階段,在飲食方面需要多吃些富含營養(yǎng)的食物。而木耳質(zhì)地柔軟……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 孫爾常

  • 李凱英

  • 張敏建

  • 陳炳森

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]