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九個月寶寶吃什么長得快

2023-03-23 11:38:05      

九個月寶寶吃蔬菜汁、小米粥、雞蛋羹等食物長得快。

1、蔬菜汁:九個月寶寶已經(jīng)可以逐漸添加輔食,在日常生活中可以將胡蘿卜、菠菜、黃瓜等蔬菜榨成汁讓寶寶喝,能夠有效補充機(jī)體所需的各種維生素和微量元素。

2、小米粥:其中富含B族維生素以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。平時讓寶寶適量攝入,可提高機(jī)體免疫力和抗病能力。

3、雞蛋羹:主要是將雞蛋打散,適量添加水,放入蒸鍋中蒸,其做法比較簡單,且含有蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇卵磷等多種營養(yǎng)物質(zhì),還很容易消化吸收。

除此之外,也可以吃奶粉、肉泥等食物,但無論是哪種食物,都需要遵循少量多次喂養(yǎng)的習(xí)慣。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
羅玉君

羅玉君

廣東省中醫(yī)院 兒科 博士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等,消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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