運(yùn)動后為什么不能大口喝水

劇烈運(yùn)動后如果馬上喝水，可能會對身體造成不良影響，如加重胃腸負(fù)擔(dān)、加重心臟負(fù)擔(dān)、引起電解質(zhì)紊亂等。 1、加重胃腸負(fù)擔(dān)：劇烈運(yùn)動后如果馬上……詳細(xì)>>

運(yùn)動后通常不能大量喝水，建議少量多次喝水，以免引起身體不適。 運(yùn)動后機(jī)體會排出大量的汗液，并帶走機(jī)體中大量的鹽分，如果此時(shí)大量喝水，容易……詳細(xì)>>

昨天，揚(yáng)州迎來入梅以來首個高溫日。氣象部門預(yù)報(bào)，當(dāng)天最高溫度達(dá)到35.2℃。醫(yī)生提醒，要盡量避免在高溫下運(yùn)動，天熱口干，要少喝冰水、冰飲……詳細(xì)>>

運(yùn)動完不能馬上喝水是因?yàn)槿菀自黾有呐K負(fù)擔(dān)、胃腸道負(fù)擔(dān)、引發(fā)嗆咳等情況。 1、心臟負(fù)擔(dān)：在剛運(yùn)動完后，心臟處于劇烈跳動狀態(tài)，如果在這時(shí)喝水……詳細(xì)>>

劇烈運(yùn)動后不可以大量喝水是因?yàn)槿菀自斐娠嬎畣芸?、消化道不適、代謝失衡等問題。 1、飲水嗆咳：劇烈運(yùn)動后，身體還沒有恢復(fù)到正常狀態(tài)，胃腸道……詳細(xì)>>