古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
跑步放屁通常是比較好的。
跑步是比較常見的有氧運(yùn)動方法,通過跑步能夠促進(jìn)腸胃的蠕動速度加快,從而促使體內(nèi)多余的氣體被排出體外,一定程度上能夠避免糞便在大腸內(nèi)存留的時間過長,多數(shù)患者跑步時或者跑步后都可能會有放屁的癥狀,這是比較好的表現(xiàn),尤其是糞便干結(jié)或存在便秘的患者,跑步放屁證明跑步對身體有較好的改善效果。如果患者只是單純跑步放屁,并沒有伴隨腹痛、腹瀉等癥狀,通常無需特殊處理。
跑步前患者要盡量做熱身運(yùn)動,避免突然的劇烈運(yùn)動造成腿部肌肉損傷,跑步后也要適當(dāng)拉伸肌肉,預(yù)防局部乳酸堆積過多,可通過熱敷、按摩等方法來舒緩肌肉。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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吃芒果通常容易放屁,但出現(xiàn)此癥狀,也不排除存在其他因素,需要根據(jù)個人情況分析。 芒果中含有大量的膳食纖維,通常在攝入后,會促進(jìn)胃腸蠕動,……詳細(xì)>>
放屁是正常的生理現(xiàn)象,正常情況下,成年人每天放屁次數(shù)在5~10次。食物由于受到消化道正常菌群作用可產(chǎn)生太多氣體,氣體跟隨腸蠕動向下運(yùn)轉(zhuǎn),……詳細(xì)>>
經(jīng)常放屁通常是脾胃不好的表現(xiàn),期間還會伴隨其他癥狀,可以通過藥物治療和飲食調(diào)整進(jìn)行改善。 脾胃不好是中醫(yī)上的理論,是由于飲食不當(dāng),過度進(jìn)……詳細(xì)>>
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