古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
芭樂就是番石榴,不屬于含糖量很高的水果。
番石榴是一種低糖水果,含糖量在8%~14%之間,糖尿病患者的血糖控制穩(wěn)定時(shí),可以適量的食用。建議患者在兩餐之間食用,以免引起血糖波動(dòng),不利于控制血糖。
番石榴中含有的絡(luò)元素,有利于改進(jìn)糖尿病和糖耐量異常患者的葡萄糖耐量,起到降低血糖、提高甘精胰島素敏感度的作用。番石榴中也含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì),以及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素,可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分,起到加強(qiáng)機(jī)體免疫力,提高身體素質(zhì)的作用。另外,番石榴中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于體內(nèi)毒素的排出。
(責(zé)任編輯:唐思華 )
文章關(guān)鍵詞: 芭樂含糖量
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