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芭樂含糖量高嗎

2022-01-05 04:38:14      

芭樂就是番石榴,不屬于含糖量很高的水果。

番石榴是一種低糖水果,含糖量在8%~14%之間,糖尿病患者的血糖控制穩(wěn)定時(shí),可以適量的食用。建議患者在兩餐之間食用,以免引起血糖波動(dòng),不利于控制血糖。

番石榴中含有的絡(luò)元素,有利于改進(jìn)糖尿病和糖耐量異常患者的葡萄糖耐量,起到降低血糖、提高甘精胰島素敏感度的作用。番石榴中也含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì),以及鈣、磷、鉀、鐵等微量元素,可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)成分,起到加強(qiáng)機(jī)體免疫力,提高身體素質(zhì)的作用。另外,番石榴中含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于體內(nèi)毒素的排出。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
劉娟

劉娟

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科 碩士研究生導(dǎo)師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
從事內(nèi)分泌及代謝性疾病臨床工作16年,在糖尿病、甲狀腺疾?。卓?、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié))、肥胖... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:唐思華 )

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