讓男人“堅(jiān)挺”起來的四個(gè)方法

　　男人性能力是男性健康的一個(gè)重要的標(biāo)尺，如何才能讓男人擁有超強(qiáng)的性功能是我們應(yīng)該關(guān)注的熱點(diǎn)。那么，增強(qiáng)男人性能力有何秘訣？

　　讓男人“堅(jiān)挺”起來的四個(gè)方法

　　1、男人需要補(bǔ)充強(qiáng)性食物

　　食補(bǔ)是一種男女都適合的增強(qiáng)性能力的方法，男人適當(dāng)吃點(diǎn)強(qiáng)性食物，值得提倡，比如：富含鐵，蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、�；撬�的瑪卡，這些成分能顯著增強(qiáng)男人的耐力，抵抗性疲勞，增強(qiáng)精力、體力，既能有效延長(zhǎng)激情性愛時(shí)間，又能改善解決陽痿、早泄等癥狀。 什么是瑪卡，它為何有如此功效，馬上來了解一下！>>>

　　2、督促“駱駝男”多喝水

　　養(yǎng)生的智慧在于多喝水、會(huì)喝水，可男人偏不！他們或是借口忙，或是借口記憶力不好。其實(shí)，許多男性易患的疾病，如前列腺炎和慢性腎炎等，都與水?dāng)z入不足有關(guān)。保證他每天6-8杯水很關(guān)鍵，請(qǐng)?jiān)诿刻煸绯科鸫睬盀樗麥?zhǔn)備一杯溫開水，每次進(jìn)餐和兩餐之間遞上一杯白水，在忙于工作時(shí)，記得發(fā)短信提醒他。

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　　讓男人“堅(jiān)挺”起來的四個(gè)方法

　　3、警惕雄激素缺乏

　　女人千方百計(jì)地保護(hù)雌激素，男人保護(hù)雄激素也是頭等大事！北大男科中心的調(diào)查顯示，40歲以上的男人當(dāng)中有一半屬于雄激素缺乏。一旦雄激素缺乏，很容易會(huì)引發(fā)性功能減退、情緒抑郁、體能下降，并且很容易被各類男性問題困擾。雖說男性30歲以后睪酮會(huì)每年下降1%~2%，但抽煙、喝酒、發(fā)胖、熬夜等不良的生活方式，以及巨大的壓力都是罪魁禍?zhǔn)住?男人如何補(bǔ)充雄激素，重振男性雄風(fēng)>>>

　　4、拒絕做“鴕鳥先生”

　　女人有了小毛病愛跑醫(yī)院，而調(diào)查顯示，有1/3的男人則根本不理會(huì)身上的小毛病，能忍則忍。即使是患上了陽痿、早泄等男人私隱毛病，也有許多男人迷信某些所謂的“特效藥”、“老偏方”，而不是尋求正規(guī)健康的解決手段。 如何避開誤區(qū)，快速有效的解決男性性功能障礙？>>>

　　對(duì)待疾病采取鴕鳥政策的男人，最容易將小疾養(yǎng)成大病，延誤了改善解決的最佳時(shí)機(jī)，這也是現(xiàn)代男人性能力下降得越來越厲害的原因之一。如果是因?yàn)樯眢w過度透支引起的，記得給他買補(bǔ)品；身體不舒服了，一定讓他去看醫(yī)生，這不僅是對(duì)他負(fù)責(zé)，也是對(duì)你自己的“性�！必�(fù)責(zé)。 2011年百萬網(wǎng)友一致推薦的男性保養(yǎng)佳品>>>

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（責(zé)任編輯：劉曉 ）