如何搭配西洋參？這5種搭配方法最健康養(yǎng)生！

2019-01-14 09:09:36

西洋參能夠歸腎經(jīng)、肺經(jīng)以及心經(jīng)，具有滋陰補(bǔ)腎以及益肺生津的功效，特別適合于冬季來(lái)進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，能夠提高身體的免疫系統(tǒng)，保持陰陽(yáng)平衡，保護(hù)了心血管系統(tǒng)，如何搭配西洋參呢。

搭配西洋參的5大方法

1、西洋參和梨搭配

準(zhǔn)備5克西洋參，40克川貝母，一個(gè)梨，先把前兩種中藥洗干凈研磨成細(xì)末，梨洗干凈去核，放入研磨好的細(xì)末加入少量的冰糖一起放在大碗里，用大火蒸即可，此方法具有清火潤(rùn)燥以及滋陰潤(rùn)肺的功效，能夠有效的防止冬季所引起的干燥以及寒冷，對(duì)于干咳少痰、咽喉干痛、便秘以及痰液中帶血的人群，可以通過(guò)此方法來(lái)治療。

2、西洋參和枸杞子搭配

需要15克西洋參和枸杞子，30克冰糖，先把西洋參洗干凈切成片，枸杞子洗干凈去除雜質(zhì)，以上所有的材料全部放在鍋里面加入水進(jìn)行煎煮即可，此方法具有益氣提神以及滋補(bǔ)保健的功效，同時(shí)也能夠明目潤(rùn)燥，適合于長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦的上班族。

3、西洋參搭配鯽魚(yú)

需要一條新鮮的鯽魚(yú)，15克西洋參片，先把鯽魚(yú)處理干凈，鍋里面放入適量油煎至兩面金黃，然后再加入水，大火燒開(kāi)之后再用小火煮30分鐘，加入西洋參再煮半刻鐘，最后加入適量的調(diào)料味即可。此食療方法能夠抗心律失常，同時(shí)也可以調(diào)節(jié)血壓，適合于高血壓患者，防止心腦血管疾病的發(fā)生。

4、西洋參搭配乳鴿

需要一只乳鴿，12克西洋參片，適量的紅棗、枸杞子，把以上所有的材料全部洗干凈放在鍋里面，大火燒開(kāi)之后再用小火煲三個(gè)小時(shí)，最后加入調(diào)料味即可，此方法具有益氣補(bǔ)腎的功效，能夠輔助治療肝腎虧虛所引起的腿腳無(wú)力以及腰膝酸軟。

5、西洋參搭配石斛

需要30克石斛，4克西洋參，60克大米，先把中藥洗干凈放在紗布包里包好，然后和淘洗干凈的大米一起放在鍋里面煮成粥后加入白糖調(diào)拌均勻即可，此方法具有養(yǎng)陰益胃的功效，適合于冬季所引起的口干舌燥、大便干結(jié)。

溫馨提示

以上就是西洋參的搭配方式，但是使用的時(shí)候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，千萬(wàn)不能盲目的購(gòu)買(mǎi)，不然會(huì)給身體帶來(lái)反作用。