古熾明 副主任醫(yī)師
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現(xiàn)在很多女性朋友面對(duì)來自生活和工作壓力就會(huì)變得身心憔悴,很容易出現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。其實(shí)亞健康的狀態(tài)可以通過喝中藥來調(diào)理身體,就可以促進(jìn)身體的恢復(fù)。不同的癥狀所選擇的中藥調(diào)理方式也會(huì)不同,下面我們就一起來看看。
喝中藥可以讓解決女性哪些癥狀?
睡眠不好,皮膚黑暗的女性
經(jīng)常失眠的女性朋友,會(huì)出現(xiàn)皮膚黑暗的現(xiàn)象,這時(shí)候可以用蟲草老龜買調(diào)理身體,冬蟲夏草和老龜一起喝的話,能夠起到健脾安神的作用,還能夠起到美白皮膚的功效,是白領(lǐng)女性四季適宜的一種最佳補(bǔ)品。
脾胃不好,火氣很大,容易長(zhǎng)痘痘的女性
容易長(zhǎng)痘痘的女性朋友可以食用土茯苓老龜來調(diào)理身體,可以起到清熱排毒和健脾胃的作用,如何有小便赤黃容易上火和長(zhǎng)痘痘那么就可以喝這道湯,土茯苓的味道一般情況下是比較重的,所以在烹調(diào)的時(shí)候應(yīng)該使用一些調(diào)味劑來進(jìn)行遮蓋。
工作太忙,壓力太大的女性
工作壓力比較大的女性朋友可以食用西洋參甲龜,西洋參甲龜比人參更加溫和一些,更適合女性朋友進(jìn)補(bǔ),而且是四季皆宜的。這款湯對(duì)于那些工作比較繁忙和壓力比較大的女性來說,是特別適合的,可以起到清火除煩和健脾養(yǎng)胃的作用,而且能夠補(bǔ)氣養(yǎng)陰。
月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙的女性
經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的女性,可以食用紅棗烏雞湯來調(diào)理身體,我們知道,紅棗是一種補(bǔ)血的佳品,可以起到補(bǔ)血益氣的作用,烏雞就能夠起到益氣滋陰的作用,對(duì)于一些月經(jīng)紊亂的女性來說更加適合,能夠很好的調(diào)理身體,可以起到活血化瘀和通經(jīng)活絡(luò)的作用,經(jīng)常喝這種湯還可以起到美容的功效。
壓力性頭痛的女性
經(jīng)常有頭疼癥狀的女性,可以喝天麻乳鴿湯來調(diào)節(jié)身體,天麻對(duì)眩暈頭痛以及肢體麻木等病癥有很好的療效,而且乳鴿營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富,口感嫩滑,所以經(jīng)常用腦過度的女性可以多喝天麻乳鴿湯來進(jìn)行調(diào)理,可以改善頭痛的癥狀,而且能夠增強(qiáng)免疫力。
女性朋友在平時(shí)要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的身體,如果出現(xiàn)了上述幾種癥狀,可以采取相對(duì)應(yīng)的中藥調(diào)理方式進(jìn)行調(diào)理,這樣能夠取得很好的療效,而且能夠增強(qiáng)體質(zhì),可以提高抗病能力。
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