石斛花有哪些養(yǎng)生功效？ 石斛花怎么泡茶喝？

石斛花呈黃綠色，氣味清香，高潔雅致，觀賞價值很高。同時，石斛花還有提神醒腦、抗疲勞、活血、降血糖、健胃、解郁、護眼、凈化空氣、減肥和祛斑美容等養(yǎng)生功效，我們平時是可以常用石斛花來泡茶喝的，既保健又美容。

那么，石斛花有什么觀賞價值？

石斛花花姿優(yōu)雅，玲瓏可愛，鮮艷芳香，是四大觀賞洋花之一。石斛花被認為秉性剛強忠厚可親，西方人經(jīng)常把石斛花當(dāng)做父親節(jié)之花，在每年6月19日送給自己的父親或者愛戴的長輩。同時，石斛花還經(jīng)常與絲石竹和天冬草一起制成胸花佩戴，寓意歡迎光臨。春石斛花雍容高貴，被稱為成功之花，可種為盆栽觀賞。秋石斛花色彩鮮艷花枝修長，多用于藝術(shù)插花。因為石斛花可以直接食用，所以還經(jīng)常被用來裝飾餐盤。

石斛花有哪些養(yǎng)生功效？

一、保健功效

提神醒腦：石斛花含有豐富揮發(fā)油成分，能清醒頭腦，充沛精神，提高思考能力和注意力等。

抗疲勞：經(jīng)常食用石斛花，能補充人體營養(yǎng)和精力，促進人體代謝功能，有利于抗疲勞。

活血：石斛花含有活性多糖，能防止血栓形成和加強血管收縮，有利于防治偏頭痛和中風(fēng)等疾病。

降血糖：石斛花能增強胰島素活性，自古就是專門用來治療糖尿病的，能顯著降低血糖。

健胃：石斛花含活性多糖，能刺激胃酸分泌和促進腸蠕動，健胃功效顯著。

解郁：石斛花富含揮發(fā)油，能舒緩緊張情緒使人心情舒暢，解郁功效明顯。

護眼：石斛花有滋陰功效，能有效防治白內(nèi)障等眼部疾病和保護視力，護眼功效良好。

凈化空氣：石斛花中含有單寧，能很強的吸附異味從而凈化空氣。

二、美容功效

減肥：經(jīng)常用石斛花泡茶喝，能促進脂肪燃燒，幫助減肥。

祛斑美容：石斛花含有藥理成分，經(jīng)常用石斛花泡茶喝，能有效減少色斑，祛斑美容效果不錯。

怎么用石斛花泡茶喝？

準備10克西洋參和10克石斛花，首先將西洋參洗凈弄干切片放入大容器備用，然后將石斛花洗凈晾干切片放入砂鍋并加適量清水先大火煮開后轉(zhuǎn)小火煨半個小時，之后過濾掉石斛花片渣并把收集到的汁液盛入有西洋參片的容器，最后加蓋悶燒15分鐘就可以了。

石斛花花姿優(yōu)雅，玲瓏可愛，鮮艷芳香，觀賞價值高。同時，它還能提神醒腦、抗疲勞、活血、降血糖、健胃、解郁、護眼、凈化空氣、減肥和祛斑美容，養(yǎng)生功效也很多。我們平時可以常用西洋參和石斛花一起來泡茶喝，既保健又能美容。