治口吃的食療方法

1、營(yíng)養(yǎng)全面的食物：患有口吃可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)飲食來(lái)輔助治療，日常生活中一定要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)全面，才有利恢復(fù)。營(yíng)養(yǎng)主要包括維生素、糖類、礦物質(zhì)、脂肪類。這些都廣泛存在于肉類、菌菇類、干果類、食用油中，葷素搭配，粗糧細(xì)做，換著樣吃，就不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

2、含蛋白質(zhì)的食物：日常生活中還要注意蛋白質(zhì)的攝入，經(jīng)常吃一些肉類、乳類、蛋類，不僅對(duì)身體好而且能夠輔助治療口吃。人體對(duì)蛋白質(zhì)的需要不僅取決于蛋白質(zhì)的含量，而且還取決于蛋白質(zhì)中所含必需氨基酸的種類及比例。

由于動(dòng)物蛋白質(zhì)所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要，所以動(dòng)物性蛋白質(zhì)比植物性蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。

3、含氨基酸的食物：氨基酸是構(gòu)成生物體蛋白質(zhì)并同生命活動(dòng)有關(guān)的最基本的物質(zhì)，是在生物體內(nèi)構(gòu)成蛋白質(zhì)分子的基本單位，與生物的生命活動(dòng)有著密切的關(guān)系。

它在抗體中有著非常不錯(cuò)的生理功能，是我們?nèi)梭w不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，所以我們?nèi)丈钪幸?jīng)常補(bǔ)充。