解疑：喝中藥會發(fā)胖嗎？這3種情況或致胖

喝中藥會發(fā)胖嗎？中藥的治病神奇效果，我們當然都知道，而且我們?nèi)粘Ｉ钪幸矔ㄟ^喝中藥來養(yǎng)生、保健。很多人就會擔心，會不會服用中藥太營養(yǎng)，或者產(chǎn)生其他作用，讓我們發(fā)胖。喝中藥真的會發(fā)胖嗎？

喝中藥會長胖的三種情況

其一：身體出現(xiàn)肥胖的情況，這主要是由于食用過量的糖類食物和脂肪食物，超過機體的需要可能就會形成脂肪聚集在體內(nèi)，引起肥胖。

其二：身體出現(xiàn)肥胖的情況，這有可能是因為吃了補血的中藥所致，補血的中藥可以使人發(fā)胖，這是身體正常反應(yīng)。服用中藥會導致腸胃吸收增加，儲備增加，所以會發(fā)胖，夏天服用中藥效果會好一些，這是由于夏天氣血運行快所致。

其三：此外，若是在中藥的方子里面有當歸，淫羊藿，雞血藤，肉蓯蓉，黃芪，黃精，這些補藥的話，也有可能會造成身體出現(xiàn)肥胖的情況的。

此外，在平時的生活中，在吃完中藥之后，一定不要久坐不動，要起來參加一些活動，同時不要吃過多的肉制品，尤其是不要吃肥肉。

喝中藥滋補有哪些注意事項

滋補中藥，用在需要的人身上就是補品，用在不需要的人身上就是“毒藥”。中醫(yī)非常講究平衡，人體既有不足的一面，需要補，也有亢盛的一面，需要抑制。如果補得太過了，就會適得其反，破壞平衡，營養(yǎng)過剩，也可能產(chǎn)生疾病。

中藥養(yǎng)生，重在補虛。對于無病也不虛的人，根本不需使用藥物，他們的養(yǎng)生以非藥物為主。中醫(yī)強調(diào)進補的原則是“虛則補之”。不是虛癥患者是不能吃補藥的。而虛癥又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等，對癥服藥才能補益身體。不分虛實諸癥，亂用補藥，只能越補越糟。中藥滋補大忌就是不辨體質(zhì)隨意進補，盲目跟風。

事實上，虛弱的體質(zhì)并不會因為“進補”而好轉(zhuǎn)。合理藥補，先問脾胃。由于脾胃被藥塞滿了，運化出了問題，虛不受補。中醫(yī)常說，脾胃為后天之本。人體功能的興衰都與脾胃密切相關(guān)。無論食補、藥補，人體都必須經(jīng)過脾胃吸收才能利用。胃口不好，將導致體虛還不能進補的惡性循環(huán)。

喝中藥時這些禁忌需注意

1、喝中藥不能吃辛辣的食物。辣椒、蒜、生姜、咖喱都不可以，這些食物會刺激患者的腸胃，并且可以分解藥物的療效。

2、喝中藥不宜吃寒涼食物。比如說冰淇淋、冷飲、冰箱里面剛拿出來的食物、冷飯冷菜尤其是寒癥所致的疾病，以及體質(zhì)虛弱的患者，寒性的食物也應(yīng)該少吃，比如白蘿卜等等。

3、喝中藥不宜吃海鮮。海鮮容易引起過敏，并且海鮮屬于發(fā)物，不利于病情的痊愈，多數(shù)的海鮮又屬于寒性食物，傷脾胃。

4、喝中藥不宜吃油炸類食物。比如肯德基、麥當勞這類的快餐，炸丸子、煎刀魚等等，這類油炸類的食物不易消化，并且容易引起燥熱，患者吃了之后容易上火，上火之后內(nèi)分泌就紊亂，不利于病情的痊愈。

5、喝中藥要控制溫度，不能喝過燙的，也不能喝過涼的中藥湯，一般的中藥都是溫服的，當然也有特殊的藥物是需要趁熱喝或者是晾涼喝的，這就要根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑了。

6、注意服用中藥的時間，服中藥會有幾個時間，在這里說明一下，1、飯前。2、飯后。3、空腹。4、睡前。要根據(jù)藥物的療效不同來掌握不同的服藥時間，服藥之前一定要咨詢醫(yī)生。

7、喝中藥期間不能喝酒。酒精會刺激皮膚刺激大腦，并且酒精的麻痹作用會延誤病情，不利于病情的痊愈，酒精與中藥互相也會起一些反應(yīng)，這些反應(yīng)很可能加重患者的病情，甚至引發(fā)更嚴重的疾病。

8、喝中藥期間不能食用綠豆。綠豆具有很強的解毒功效，也具有很強的解藥功效，如果喝中藥期間食用了綠豆，藥效就會減小，甚至消失，起不到治病的作用。

某些中藥過于滋補確實會讓人長胖，但是大部分中藥是不會的。所以在喝中藥前一定要咨詢好醫(yī)生，而且也要動起來哦。