教你四種“小動(dòng)作”治療咽痛

咽痛在冬季容易發(fā)作，導(dǎo)致咽痛的原因大多是氣候干燥、感冒、咽炎等引起。如何緩解咽痛，中醫(yī)教你一些“小動(dòng)作”，幫你趕走咽痛。

中醫(yī)解析咽喉腫痛的原因

一、肺胃郁火上沖引起的咽喉腫痛，多由大量進(jìn)食了辛辣之物造成，病人往往除了咽喉腫痛外，有的還會(huì)伴有高熱、口渴、頭痛、痰稠黃、大便干結(jié)、小便黃、舌質(zhì)紅、舌苔黃厚。

出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，最拿手的就是西醫(yī)的消炎藥，用上幾天，再多喝水，很快好轉(zhuǎn)。

不用西藥食療同樣可以非常有效的治愈，只要吃上、喝上寒涼的食物，很快就能降火、消炎。如喝梨汁、西瓜汁，煮荸薺水、苦瓜水喝，都能很快降火，還有在背部、胸前刮痧，都能很快降火，疏通經(jīng)絡(luò)，治療咽喉的腫痛。

二、外感風(fēng)熱之邪引起的咽喉腫痛，就是常見(jiàn)的感冒、發(fā)熱伴咽喉疼痛。

咽喉腫痛大家都認(rèn)為是上火引起，可身體內(nèi)內(nèi)熱較大的同時(shí)又受了風(fēng)、受了寒，同樣也會(huì)引起咽喉腫痛，所以當(dāng)孩子發(fā)熱、咽喉腫痛時(shí)，做家長(zhǎng)的首先要分辨咽喉腫痛的性質(zhì)，是單純的內(nèi)熱大造成的，還是同時(shí)孩子體內(nèi)還有寒，這兩種在治療方法上有很大的不同，單純的內(nèi)熱大造成的感冒、咽喉腫痛，吃上消炎藥、掛水很快就好了，可這種吃藥、掛水很快就好的咽喉腫痛現(xiàn)在已經(jīng)不多見(jiàn)了，多數(shù)孩子是感冒、發(fā)熱、咽喉腫痛、咳嗽要持續(xù)一周甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)慢慢緩解，但扁桃體并沒(méi)有完全消腫，經(jīng)常反復(fù)的發(fā)作，扁桃體不斷增生，最后的結(jié)果就是開(kāi)刀切除，原因就是治療的時(shí)候沒(méi)有同時(shí)去掉身體內(nèi)的寒涼，而用消炎藥、掛水的同時(shí)又增加了寒涼，最后的治好是身體內(nèi)的抵抗力慢慢的恢復(fù)，進(jìn)行自我修復(fù)才好轉(zhuǎn)的，但卻因此落下了禍根。

四種“小動(dòng)作”治療咽痛

1、舌根運(yùn)動(dòng)法

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。

2、提耳

用雙手提起兩耳的耳垂，然后放下，有節(jié)奏地連續(xù)提放100次；之后，喝適量白開(kāi)水。每日3次，便會(huì)使咽喉的疼痛減輕。

3、指壓法

因感冒或流感而引起的咽痛，可以用你的右手拇指按壓左手合谷。合谷位于食指和拇指之間。對(duì)著你的食指骨用力按壓一分鐘。懷孕時(shí)禁用。

用拇指按壓曲池，它位于左肘外緣的末端。按壓繼續(xù)——分鐘，對(duì)側(cè)重復(fù)。可以減輕由感冒所產(chǎn)生的發(fā)熱癥狀。

為減輕咽喉腫痛的不適，可以按壓負(fù)防穴，用你的左手拇指用力按壓你的右手拇指根部魚(yú)際中央。按壓一分鐘，對(duì)側(cè)重復(fù)。

4、刮痧法

取坐位或仰臥位，在要刮拭的前頸部均勻涂抹刮痧油，用刮痧板的平面從上向下沿正中線刮拭，到天突穴（頸部前正中線上，兩鎖骨中間的胸骨上窩中）處止。然后，再分別刮拭兩側(cè)部位，手法要輕，至出痧即止，以不引起咽部不適為宜。

患者還可用食指和中指的指背，在前頸部，分成三條豎線施行揪痧法，直至頸部出痧。揪痧動(dòng)作要快，手法要靈活，以操作中出現(xiàn)“啪啪”的響聲為宜。

治療咽痛的食療方：

1、清咽茶

金銀花、杭菊花各15克，桔梗、麥冬、板藍(lán)根、玄參、甘草各10克，加水煎煮取汁，代茶飲。功能清熱解毒，利咽消腫。用于咽喉炎，咽喉腫痛，聲音嘶啞。

2、白蘿卜汁

白蘿卜200克，榨汁，加冰糖，代茶飲。功能清熱利咽，生津止渴。用于熱病咽干口渴。

3、參梅飲

人參3克（切片），烏梅10克，沸水沖泡，加白糖，代茶飲。功能益氣養(yǎng)陰，生津止渴。用于咽于口燥，煩渴欲飲，神疲乏力。

4、玉石飲

玉竹、石斛各15克，沸水沖泡，代茶飲。功能清熱養(yǎng)陰，益胃生津。用于咽干咽痛，聲音嘶啞，口干口苦。

5、胖大海瓜子飲

胖大海2枚，生冬瓜子15克，加水煎煮取汁，代茶飲。功能清咽利喉，消腫通便。用于咽干口渴，咽喉腫痛及便秘。

咽痛時(shí)應(yīng)該要注意勞逸結(jié)合，防止受冷受凍的現(xiàn)象，如果在急性期應(yīng)該要臥床休息。咽痛患者應(yīng)該在平時(shí)要多喝淡鹽開(kāi)水，吃容易消化的食物，保持大便通暢。還應(yīng)該要避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙、帶有腥味的刺激食物。

中醫(yī)治療咽痛方法眾多，您知道了嗎？