古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
1、身體站直后,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。
2、持續(xù)五秒鐘之后,換伸展左手左腳,將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
豐胸功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲線。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
月經(jīng)來(lái)之前的一個(gè)禮拜,每天早上喝一碗酒釀蛋,不但可以豐胸美容養(yǎng)顏,還可以瘦身哦,因?yàn)榫漆劦爸泻写龠M(jìn)荷爾蒙加速分泌的物質(zhì),而且還能填補(bǔ)來(lái)……詳細(xì)>>
穴位:胸口兩側(cè),介于胸口正中與乳頭之間,距胸中行各5厘米處(約3指寬度)。詳細(xì)>>
從胸部的下側(cè)、外下側(cè)由下往上,雙手交替地做托、拍的動(dòng)作。拍打的時(shí)候力度要適中,以拍打出聲響為主,直到拍打到胸部肌肉微微發(fā)紅為止。然后換另……詳細(xì)>>
提醒:無(wú)論工作、休息、吃飯、任何時(shí)起身舒展一下,都可以花1分鐘做這個(gè)小動(dòng)作。早上醒來(lái),躺在床上盡力拉長(zhǎng)上、下身。詳細(xì)>>
中國(guó)人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng): 1.面部輪廓整形;2.面部年輕化;3.身體塑形;4.先天性和創(chuàng)傷后畸形修復(fù)、體表腫瘤切除及器官再造...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]