喝豆?jié){豐胸注意事項

喝豆?jié){豐胸注意事項

1、并非適用于所有媽媽。豆?jié){豐胸主要起作用的是豆?jié){中的蛋白質(zhì)和大豆異黃酮成分，對產(chǎn)后雌激素分泌不足的媽媽比較有效，如果本身雌激素水平處于正常水平，飲用含大豆異黃酮的豆?jié){，反而會與自身的雌激素發(fā)生競爭，即抗雌激素的作用，不僅難以達到豐胸目的，對健康也沒有太大的好處。

2、避免單喝豆?jié){而引起營養(yǎng)失衡。只靠喝豆?jié){來豐胸，效果不僅不明顯的，而且容易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，特別是產(chǎn)后媽媽，更需要注意營養(yǎng)的吸收，所有在喝豆?jié){的時候最好加入蜂蜜、木瓜、蜂皇漿等。

3、不必多喝。喝豆?jié){雖然有助于產(chǎn)后胸部再次發(fā)育，但是并不是喝的越多越好，喝得太多容易引起體內(nèi)激素失衡，還可能導(dǎo)致肥胖，每天不必多喝，早上喝一杯豆?jié){即可。

4、不宜空腹喝豆?jié){豐胸。豆?jié){進入體內(nèi)，只有在攝入足量淀粉食品后才能真正發(fā)揮作用。如果空腹喝豆?jié){，豆?jié){會代替淀粉作為熱量而消耗掉，這樣不僅使蛋白質(zhì)浪費，又使體內(nèi)營養(yǎng)失衡，從而加重消化、泌尿系統(tǒng)的負擔(dān)。所以，喝豆?jié){豐胸最好選擇在早餐后。

5、可采用多種方式綜合豐胸。為了讓豆?jié){豐胸的效果更明顯，媽媽除了在喝豆?jié){時加入其它食物外，還可以在日常生活中加入其它方式豐胸。例如在洗澡的時候用冷熱水交替刺激乳房，也能起到豐胸的效果（不適合天氣冷的時候，避免著涼）。還可以在早晚睡前按摩乳房，也能幫助豐胸。但媽媽和豆?jié){時，還想服用其他藥物豐胸的話，最好先咨詢醫(yī)生的意見。