古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
女性脫發(fā)并非泛指所有女性患有的脫發(fā)的總稱,而是特指女性中由雄性激素源性脫發(fā)、產后脫發(fā)以及內分泌失調性脫發(fā)這三種類型為主的群落性脫發(fā),而一般女性的斑禿以及少女拔毛癖等則不在此列。女性脫發(fā)與體內激素的分泌有著密切的關系,因而女性脫發(fā)也呈漸進型趨勢,但懷孕和閉經(jīng)期時會加速,而且脫發(fā)周期性強,受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較大。為此,要掌握女性脫發(fā)的病因,就要對女性的生理特點及性激素的分泌特征有一個較深入的了解。
女性脫發(fā)的原因
在日常生活當中,生活當中的各種壓力和不良的飲食習慣,還有其他的一些問題困擾著我們,這些導致越來越多的人開始脫發(fā)。很多人因此早早的就開始“絕頂”,更有一些脫發(fā)的人士被別人稱呼為是“地中海”。在面對脫發(fā)的時候,很多人是感覺有心無力,在發(fā)覺自己脫發(fā)越來越嚴重的時候就開始注意,結果還是避免不了大把大把的掉發(fā)。
其實想要避免脫發(fā)是很簡單的,只要改掉平時的一些會導致脫發(fā)的生活習慣,慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)情況正在逐步改善。那么,在平時我們要注意些什么來減少脫發(fā)呢?
1、洗頭太勤
洗頭的間隔時間最好是兩到五天。洗發(fā)的時候你要邊搓邊按摩,但是切忌不可用指甲去撓,我們洗頭的時候只需要輕輕的揉搓我們的頭皮,這樣不僅可以保持頭皮清潔又可以使頭皮活血。
2、吸煙
吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。
3、飲酒過量
白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。
4、精神壓抑感太大
如果你的精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天都焦慮不安,這樣很容易導致脫發(fā)。而且你的壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,消除當天的精神疲勞以減少脫發(fā)。
5、燙發(fā)吹風不慎重
吹風機吹出的熱溫度過高會損傷頭皮,因此要避免總吹風。而且燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。
當然,除了上面的幾點還有其他的不良習慣會導致脫發(fā)。如果在平時,你有這些不好的習慣,那么這就意味著你面臨著脫發(fā)的困擾了,為了你的秀發(fā),為了自己不再脫發(fā),改掉這些不好的壞習慣吧。讓自己擁有一頭美麗的秀發(fā)吧!
(責任編輯:楊綺琴 )
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